Lees verder Ontspanning, een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker
9 februari 2025
Ontspanning is een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker. Maar écht ontspannen kan vreselijk moeilijk zijn.
Lees verder
Lees verder Wereldkankerdag
4 februari 2025
Vandaag is het Wereldkankerdag, en staan we wereldwijd stil bij de impact van kanker.
Lees verder
Lees verder Met kleine stappen kun je ver komen!
27 januari 2025
Gisteren was ik in Egmond, waar ik samen met mijn man de Noord-route wandelde. Een georganiseerde dag van de Egmond wandel marathon. Heerlijk over het strand 🌊 en door de duinen!🌳 Mijn 2 favoriete plekken op één dag!😁
Lees verder
Lees verder Herstellen na de behandeling tegen kanker
17 januari 2025
Herstellen na de behandeling tegen kanker. Ik zie dat het vaak langer duurt dan iemand had gehoopt.
Lees verder
Lees verder Waar haal jij ontspanning uit?
10 januari 2025
Je hoeft echt niet meteen op de yogamat als je ziek bent of herstelt van kanker. Vooral niet als je er eigenlijk geen bal aan vindt. Of als je het krampachtig doet.
Lees verder
Lees verder Zie jij ook zo op tegen de feestdagen?
11 december 2024
“En een gezond nieuwjaar”, staat er op de kerstkaart. Hmm, verscheuren en de prullenbak in of toch ophangen…
Lees verder
Lees verder Liefdevolle gedachten voor iedereen die een moeilijke dag of moeilijke momenten heeft..
5 december 2024
Liefdevolle gedachten voor iedereen die een moeilijke dag of moeilijke momenten heeft..
Lees verder
Lees verder Opleiding Kind- Jeugdcoach
30 november 2024
Vandaag ben ik begonnen met de opleiding kinder- en Jeugd coach. We raken nooit uitgeleerd:-)
Lees verder
Lees verder Rusten is niet slapen
28 november 2024
Ik begeleid mensen tijdens en na hun behandeling tegen kanker. Dit doe ik vanuit mijn ruime ervaring als oncologieverpleegkundige aangevuld door mijn opleiding tot Remissiecoach en mijn orthomoleculaire kennis.
Lees verder
Lees verder Herstellen na de behandeling tegen kanker
22 november 2024
Herstellen na de behandeling tegen kanker. Ik zie dat het vaak langer duurt dan iemand had gehoopt. En dat komt dan weer omdat je toch hoopt dat het allemaal soepel gaat en je zo snel mogelijk weer kan doen wat je voorheen ook deed.
Lees verder
Lees verder Drink jij de hele dag door gemberthee omdat je denkt dat het gezond is?
16 november 2024
Eigenlijk is niets wat je te veel doet gezond. Sla eten niet, wandelen niet, en gemberthee drinken ook niet. Soms is het te veel van het goede niet meer goed.
Lees verder
Lees verder Online vragenuurtje
15 november 2024
In mijn praktijk begeleid ik mensen na de behandeling van kanker. Dit doe ik vanuit mijn ruime ervaring als oncologieverpleegkundige, aangevuld door mijn opleiding tot remissiecoach, en orthomoleculair therapeut.
Lees verder
Lees verder Hormonen en Leefstijl
8 november 2024
Op uitnodiging van Lonneke Bikker was ik vanmorgen te gast in haar lotgenoten groep, om te vertellen over hormonen en kanker. Over leefstijl - wat je zelf kunt doen om klachten / bijwerkingen te verbeteren.
Lees verder
Lees verder Voeding is je brandstof
3 november 2024
Fysiotherapie gaat soms lastig, krijg ik van cliënten te horen. Dan vraag ik naar de voeding. “Hoezo? Wat heeft eten nou met bewegen te maken?” Nou, alles!
Lees verder
Lees verder Ik moet elke dag 10.000 stappen zetten. Maar ik weet niet of dat lukt.
30 oktober 2024
Dit zeggen mijn cliënten regelmatig als ik met ze praat over bewegen. Een belangrijk onderdeel van je herstel na kanker.
Lees verder
Lees verder Ontspanning
24 oktober 2024
Ontspanning is een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker. Maar écht ontspannen kan vreselijk moeilijk zijn.
Lees verder
Lees verder Verandering van karakter na je behandeling voor kanker. Hoe gaat je omgeving daarmee om?
18 oktober 2024
Dat had vast niemand verwacht, dat niet alleen je lijf verandert door kanker, maar ook je karakter. Terwijl je je van tevoren misschien wel van alles had voorgenomen. Ik blijf gewoon mijn ding doen, ik ben meer dan alleen kanker, ik ben een mens en geen patiënt. Allemaal waar, maar niet te voorspellen.
Lees verder