Maak een afspraak
Maak een afspraak

Online vragenuurtje

15 november 2024

In mijn praktijk begeleid ik mensen na de behandeling van kanker. Dit doe ik vanuit mijn ruime ervaring als oncologieverpleegkundige, aangevuld door mijn opleiding tot remissiecoach, en orthomoleculair therapeut.

Lees verder

Hormonen en Leefstijl

8 november 2024

Op uitnodiging van Lonneke Bikker was ik vanmorgen te gast in haar lotgenoten groep, om te vertellen over hormonen en kanker. Over leefstijl - wat je zelf kunt doen om klachten / bijwerkingen te verbeteren.

Lees verder

Voeding is je brandstof

3 november 2024

Fysiotherapie gaat soms lastig, krijg ik van cliënten te horen. Dan vraag ik naar de voeding. “Hoezo? Wat heeft eten nou met bewegen te maken?” Nou, alles!

Lees verder

Ik moet elke dag 10.000 stappen zetten. Maar ik weet niet of dat lukt.

30 oktober 2024

Dit zeggen mijn cliënten regelmatig als ik met ze praat over bewegen. Een belangrijk onderdeel van je herstel na kanker.

Lees verder

Ontspanning

24 oktober 2024

Ontspanning is een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker. Maar écht ontspannen kan vreselijk moeilijk zijn.

Lees verder

Verandering van karakter na je behandeling voor kanker. Hoe gaat je omgeving daarmee om?

18 oktober 2024

Dat had vast niemand verwacht, dat niet alleen je lijf verandert door kanker, maar ook je karakter. Terwijl je je van tevoren misschien wel van alles had voorgenomen. Ik blijf gewoon mijn ding doen, ik ben meer dan alleen kanker, ik ben een mens en geen patiënt. Allemaal waar, maar niet te voorspellen.

Lees verder

Terug in de tijd

7 oktober 2024

Vanmorgen had ik een fijne en leerzame intervisie bijeenkomst met Anita Roodhart-Schelling en Esther Wennington.

Lees verder

Oktober is borstkankermaand. Het is je vast niet ontgaan.

5 oktober 2024

In mijn praktijk spreek ik geregeld vrouwen met borstkanker. We weten allemaal dat het (te) vaak voorkomt. Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen in Nederland. Maar liefst 1 op de 7 krijgt ermee te maken.

Lees verder

Er is hulp bij het herstel na kanker!!

3 oktober 2024

Laatst hoorde ik het wéér van iemand die na haar behandeltraject voor kanker in een zwart gat was gevallen.

Lees verder

Review

27 september 2024

Dankbaar voor ‘t ontvangen van deze mooie review! 🙏

Lees verder

Wandelen voor Pink Ribbon

21 september 2024

Wandelen is één van m’n hobby’s. Velen weten dit wel. Ik wandel graag alleen, met vriendinnen en ook m’n man heb ik regelmatig mee.😁

Lees verder

Herstellen na de behandeling tegen kanker

20 september 2024

Herstellen na de behandeling tegen kanker. Ik zie dat het vaak langer duurt dan iemand had gehoopt. En dat komt dan weer omdat je toch hoopt dat het allemaal soepel gaat en je zo snel mogelijk weer kan doen wat je voorheen ook deed.

Lees verder

Productief zijn, wat willen we dat toch graag. Waarom eigenlijk?

12 september 2024

Soms zie ik to-do lijstjes van cliënten waar ik het meteen warm van krijg.

Lees verder

Waar haal jij ontspanning uit?

2 september 2024

Je hoeft echt niet meteen op de yogamat als je ziek bent of herstelt van kanker. Vooral niet als je er eigenlijk geen bal aan vindt. Of als je het krampachtig doet.

Lees verder

Zelfzorg

27 augustus 2024

Altijd functioneel bezig zijn is niet goed en niet nodig.

Lees verder

Insmeren? Zeker!

22 augustus 2024

Die rare verhalen op TikTok, ik snap niet waar die vandaan komen. Nederlandse zonnebrandcrème moet aan een hoop eisen voldoen en is volledig veilig om te smeren.

Lees verder

Ervaringsverhalen van kankerpatiënten lezen op het internet. Daar heb ik best een mening over.

19 augustus 2024

Met CancerConnect.nl heb ik hele goede ervaringen. Daar worden ervaringsdeskundigen (dus mensen die zelf kanker hebben of hebben gehad) aan elkaar verbonden.

Lees verder

Helpen met acceptatie

15 augustus 2024

Word je verdrietig van al die foto’s op social media van je oude vriendinnen in badpak op het strand?

Lees verder

Home Social media