Lees verder Productief zijn, wat willen we dat toch graag. Waarom eigenlijk?
12 september 2024
Soms zie ik to-do lijstjes van cliënten waar ik het meteen warm van krijg.
Lees verder
Lees verder Waar haal jij ontspanning uit?
2 september 2024
Je hoeft echt niet meteen op de yogamat als je ziek bent of herstelt van kanker. Vooral niet als je er eigenlijk geen bal aan vindt. Of als je het krampachtig doet.
Lees verder
Lees verder Zelfzorg
27 augustus 2024
Altijd functioneel bezig zijn is niet goed en niet nodig.
Lees verder
Lees verder Insmeren? Zeker!
22 augustus 2024
Die rare verhalen op TikTok, ik snap niet waar die vandaan komen. Nederlandse zonnebrandcrème moet aan een hoop eisen voldoen en is volledig veilig om te smeren.
Lees verder
Lees verder Ervaringsverhalen van kankerpatiënten lezen op het internet. Daar heb ik best een mening over.
19 augustus 2024
Met CancerConnect.nl heb ik hele goede ervaringen. Daar worden ervaringsdeskundigen (dus mensen die zelf kanker hebben of hebben gehad) aan elkaar verbonden.
Lees verder
Lees verder Helpen met acceptatie
15 augustus 2024
Word je verdrietig van al die foto’s op social media van je oude vriendinnen in badpak op het strand?
Lees verder
Lees verder Rusten is niet slapen
7 augustus 2024
Deze post herhaal ik met liefde nog een keer.
Lees verder
Lees verder Kunnen er ook te veel coaches zijn?
30 juli 2024
Zelf ben ik aangesloten bij het Collectief Alternatieve Therapeuten als orthomoleculair therapeut. Daar zit ook een klachtencommissie achter, omdat ik dat belangrijk vind.
Lees verder
Lees verder Die lange wachtlijsten voor psychologische zorg: zijn die wel nodig?
23 juli 2024
Even een gewaagde mening: ik denk namelijk niet dat iedereen die op de wachtlijst staat ook per se een psycholoog nodig heeft.
Lees verder
Lees verder Suiker
11 juli 2024
Er zijn theorieën die zeggen dat je van suiker kanker krijgt. Ik vind dat niet reëel. Van 1 chocolaatje krijg je echt geen kanker.
Lees verder
Lees verder Op 3 juli is het Blijf uit de Zon dag.
1 juli 2024
Maar in principe hoef je helemaal niet uit de zon te blijven – je moet je alleen bewust zijn.
Lees verder
Lees verder Zwemmen. Ik hou ervan. En het liefst in natuurwater.
28 juni 2024
Regelmatig hijs ik me in mijn badpak, dat best leuk staat, om wat baantjes te trekken.
Lees verder
Lees verder Ontspanning, een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker.
21 juni 2024
Ontspanning is een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker.
Lees verder
Lees verder Drink jij de hele dag door gemberthee omdat je denkt dat het gezond is?
11 juni 2024
Eigenlijk is niets wat je te veel doet gezond. Sla eten niet, wandelen niet, en gemberthee drinken ook niet. Soms is het te veel van het goede niet meer goed.
Lees verder
Lees verder Heb jij een guilty pleasure?
6 juni 2024
Je hoeft echt niet alleen maar sla te eten als je ziek of aan het herstellen bent. Maar als je gaat herstellen is voeding wel belangrijk.
Lees verder
Lees verder 1 juni – Zeg Iets Liefs Dag
1 juni 2024
Zeg iets liefs tegen iemand die ziek is, die bijvoorbeeld kanker heeft. Iets kleins, iets liefs, is beter dan niks.
Lees verder
Lees verder Zonlicht
22 mei 2024
Vorige week gaf ik je tips over bewegen in huis, zodat je niet naar die gevreesde sportschool hoeft. Maar een belangrijk ding mis je daarbij wel: zonlicht.
Lees verder