Lees verder Zwemmen. Ik hou ervan. En het liefst in natuurwater.

28 juni 2024

Regelmatig hijs ik me in mijn badpak, dat best leuk staat, om wat baantjes te trekken.

Lees verder

Lees verder Ontspanning, een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker.

21 juni 2024

Ontspanning is een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker.

Lees verder

Lees verder Drink jij de hele dag door gemberthee omdat je denkt dat het gezond is?

11 juni 2024

Eigenlijk is niets wat je te veel doet gezond. Sla eten niet, wandelen niet, en gemberthee drinken ook niet. Soms is het te veel van het goede niet meer goed.

Lees verder

Lees verder Heb jij een guilty pleasure?

6 juni 2024

Je hoeft echt niet alleen maar sla te eten als je ziek of aan het herstellen bent. Maar als je gaat herstellen is voeding wel belangrijk.

Lees verder

Lees verder 1 juni – Zeg Iets Liefs Dag

1 juni 2024

Zeg iets liefs tegen iemand die ziek is, die bijvoorbeeld kanker heeft. Iets kleins, iets liefs, is beter dan niks.

Lees verder

Lees verder Zonlicht

22 mei 2024

Vorige week gaf ik je tips over bewegen in huis, zodat je niet naar die gevreesde sportschool hoeft. Maar een belangrijk ding mis je daarbij wel: zonlicht.

Lees verder

Lees verder Je hoeft niet naar de sportschool. Bewegen kan ook thuis.

13 mei 2024

Als jij aan het herstellen bent van de behandelingen voor kanker, dan is bewegen een van de belangrijkste elementen om veerkracht te ontwikkelen.

Lees verder

Lees verder Offline dag

8 mei 2024

“Een boek?” zei een cliënt laatst, alsof ze dat woord al jarenlang niet meer had gehoord. Op 10 mei is het offlinedag. Mooi! Ga ik aan meedoen.

Lees verder

Lees verder Informatiesessies over de mogelijkheden en het belang van herstel na kanker

2 mei 2024

Om de mogelijkheden en het belang van herstel na kanker van de daken te schreeuwen, ga ik dat ook in een zaal doen. Nou, niet schreeuwen, wel vertellen.

Lees verder

Lees verder Krachten bundelen

26 april 2024

Gelukkig komen steeds meer mensen die patiënten met kanker, tijdens en na hun behandelingen bijstaan van hun eilandje af 😊

Lees verder

Lees verder Heb je te maken met een collega met kanker?

17 april 2024

Werk je bij een bedrijf waar jullie te maken hebben met een collega met kanker?

Lees verder

Lees verder In gesprek met de UWV-arts

12 april 2024

In gesprek met de UWV-arts: “Ik zie u over 6 weken terug.”

Lees verder

Lees verder De Week van de Overgang

4 april 2024

De Week van de Overgang Duurde het maar een week! 😝

Lees verder

Lees verder Bewegen

27 maart 2024

Ik moet elke dag 10.000 stappen zetten. Maar ik weet niet of dat lukt.

Lees verder

Lees verder Voeding is je brandstof

21 maart 2024

Fysiotherapie gaat soms lastig, krijg ik van cliënten te horen. Dan vraag ik naar de voeding. “Hoezo? Wat heeft eten nou met bewegen te maken?” Nou, alles!

Lees verder

Lees verder Ga eens in gesprek met je werkgever.

15 maart 2024

Consulten bij een coach die je begeleidt tijdens het herstel na de behandeling voor kanker (wat ik dus doe), wordt niet standaard vergoed door de zorgverzekering. Ik weet het, dat zou wel zo moeten zijn, maar er wordt nog niet voldoende aandacht geschonken aan deze periode.

Lees verder