Lees verder Op 3 juli is het Blijf uit de Zon dag.
1 juli 2024
Maar in principe hoef je helemaal niet uit de zon te blijven – je moet je alleen bewust zijn.
Lees verder
Lees verder Zwemmen. Ik hou ervan. En het liefst in natuurwater.
28 juni 2024
Regelmatig hijs ik me in mijn badpak, dat best leuk staat, om wat baantjes te trekken.
Lees verder
Lees verder Ontspanning, een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker.
21 juni 2024
Ontspanning is een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker.
Lees verder
Lees verder Drink jij de hele dag door gemberthee omdat je denkt dat het gezond is?
11 juni 2024
Eigenlijk is niets wat je te veel doet gezond. Sla eten niet, wandelen niet, en gemberthee drinken ook niet. Soms is het te veel van het goede niet meer goed.
Lees verder
Lees verder Heb jij een guilty pleasure?
6 juni 2024
Je hoeft echt niet alleen maar sla te eten als je ziek of aan het herstellen bent. Maar als je gaat herstellen is voeding wel belangrijk.
Lees verder
Lees verder 1 juni – Zeg Iets Liefs Dag
1 juni 2024
Zeg iets liefs tegen iemand die ziek is, die bijvoorbeeld kanker heeft. Iets kleins, iets liefs, is beter dan niks.
Lees verder
Lees verder Zonlicht
22 mei 2024
Vorige week gaf ik je tips over bewegen in huis, zodat je niet naar die gevreesde sportschool hoeft. Maar een belangrijk ding mis je daarbij wel: zonlicht.
Lees verder
Lees verder Je hoeft niet naar de sportschool. Bewegen kan ook thuis.
13 mei 2024
Als jij aan het herstellen bent van de behandelingen voor kanker, dan is bewegen een van de belangrijkste elementen om veerkracht te ontwikkelen.
Lees verder
Lees verder Offline dag
8 mei 2024
“Een boek?” zei een cliënt laatst, alsof ze dat woord al jarenlang niet meer had gehoord. Op 10 mei is het offlinedag. Mooi! Ga ik aan meedoen.
Lees verder
Lees verder Informatiesessies over de mogelijkheden en het belang van herstel na kanker
2 mei 2024
Om de mogelijkheden en het belang van herstel na kanker van de daken te schreeuwen, ga ik dat ook in een zaal doen. Nou, niet schreeuwen, wel vertellen.
Lees verder
Lees verder Krachten bundelen
26 april 2024
Gelukkig komen steeds meer mensen die patiënten met kanker, tijdens en na hun behandelingen bijstaan van hun eilandje af 😊
Lees verder
Lees verder Heb je te maken met een collega met kanker?
17 april 2024
Werk je bij een bedrijf waar jullie te maken hebben met een collega met kanker?
Lees verder
Lees verder In gesprek met de UWV-arts
12 april 2024
In gesprek met de UWV-arts: “Ik zie u over 6 weken terug.”
Lees verder
Lees verder De Week van de Overgang
4 april 2024
De Week van de Overgang Duurde het maar een week! 😝
Lees verder
Lees verder Bewegen
27 maart 2024
Ik moet elke dag 10.000 stappen zetten. Maar ik weet niet of dat lukt.
Lees verder
Lees verder Voeding is je brandstof
21 maart 2024
Fysiotherapie gaat soms lastig, krijg ik van cliënten te horen. Dan vraag ik naar de voeding. “Hoezo? Wat heeft eten nou met bewegen te maken?” Nou, alles!
Lees verder
Lees verder Ga eens in gesprek met je werkgever.
15 maart 2024
Consulten bij een coach die je begeleidt tijdens het herstel na de behandeling voor kanker (wat ik dus doe), wordt niet standaard vergoed door de zorgverzekering. Ik weet het, dat zou wel zo moeten zijn, maar er wordt nog niet voldoende aandacht geschonken aan deze periode.
Lees verder
Lees verder Lezing over Herstel na kanker, om 14:15.
7 maart 2024
Ben je erbij? Zaterdag 23 maart – Open dag - Maximaal Gezond Centrum Utrecht (Burgemeester Verderlaan 19). Lezing over Herstel na kanker, om 14:15.
Lees verder